Banyaknya stimulus yang berdatangan saat ini sangat mempengaruhi motivasi setiap individu. Naik turunnya motivasi sangat berpengaruh kepada produktivitas yang dapat mereka hasilkan.

Kemampuan setiap orang dalam mempertahankan atau meningkatan motivasi ini dipengaruhi oleh cara mereka mengelola sendiri khususnya ketika menghadapi stimulus yang datang. Semakin mereka paham mengenai cara mengelola diri, semakin mereka mampu menjaga bahkan meningkatkan motivasi kerja mereka.

Bagaimana cara mengelola diri khususnya ketika menghadapi stimulus yang dapat mempengaruhi motivasi kita? Apa yang sebenarnya terjadi dalam setiap individu yang kesulitan berjuang untuk tetap termotivasi?