Menumpuknya pekerjaan dan situasi yang super sibuk, dapat menyebabkan orang berujung pada stress. Kondisi stress ini jika dibiarkan akan merembet ke hal-hal lain, seperti cara kerja, cara berinteraksi dengan orang lain, produktivitas hingga hubungan di keluarga.

Setiap orang perlu menjadi sosok yang memegang kendali dalam mengelola waktunya, bukan dikelola oleh orang lain. Dengan mempraktekkan beberapa hal yang dapat membuat mereka lebih produktif serta bebas-stress.

Bagaimana cara menjadi seseorang yang memegang kendali terhadap situasi penuh tekanan? Apa saja yang perlu di praktikkan oleh setiap orang agar bebas-stress namun tetap produktif?